Вібротренажер (флексибар/бодібар/гнучка палиця) - це легка штанга зі склопластику, довжиною 1,60 м, на кінцях якої є обважнювачі, а в центрі – зручна рукоятка для рук, зроблені з гуми.
За одну хвилину тренажер виробляє до 270 коливань, викликаючи скорочення м'язів і роботу не тільки рук, але і всього корпусу.
Тренажер відноситься до групи вібраційних тренажерів, придатних для занять людей з будь-яким ступенем підготовки: від новачка до спортсмена, в тому числі і для пацієнтів з різними травмами опорно-рухової системи на етапі реабілітації.
При тренуванні з вибротренажером працюють м'язи рук, верхнього плечового пояса, поверхневі та глибокі м'язи спини, вся мускулатура живота і стегон.
У той же час, для стабілізації корпусу при вібрації, що підключаються дрібні м'язи, які зазвичай важко задіяти.
Одночасно в хвилину можуть брати участь у роботі 200-300 м'язів.
Зміцнення глибоких дрібних м'язів часто саме по собі є вирішенням багатьох проблем зі спиною і суглобами.
Існує широкий вибір вправ з флексибаром, спрямованих на підвищення сили, витривалості, гнучкості тіла, поліпшення м'язового тонусу.
В ході занять тренується рухливість, рівновагу, можливість керувати своїм тілом, контроль роботи різних груп м'язів.
Не складається.
Для чого використовують вібротренажер:
- для силових вправу;
- для оздоровлення всього організму;
- поліпшення гнучкості вашого тіла;
- для реабілітації опорно-рухової системи.
Матеріал: армований склопластик (GRP), термопластична резина (TPR).
Розмір: 160 см.
Вага: 550 г.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!