Масажер для рук (powerbol) Power Ball

Масажер для рук / кистьовий тренажер Powerball (без лічильника)

Кистьовий тренажер Pоwerball – це модернізований еспандер, виготовлений у вигляді м'ячика, принцип дії якого полягає в тренуванні м'язів рук шляхом подолання опору на стиск обертається сфери, всередині якої розташований гіроскоп. Чим більше швидкість обертання сфери, тим сильніше опір впливу.

Для чого необхідний Power Bаll
Використовувати Павер Бол рекомендується після травм для відновлення рухливості кистей, а також для профілактики появи больового синдрому в зап'ястях.

Зазвичай такими болями страждають:
• програмісти,
• музиканти,
• фотографи,
• оператори ПК,
• тенісисти,
• скелелази,
• велосипедист і т. д.,

Тобто ті люди, які постійно змушені напружувати руки. Також Pоwer Ball допоможе зняти втому рук після трудового дня або розслабитися на роботі, зробивши тренування протягом п'яти хвилин.

Як використовувати Pоwer Ball
Використовувати кистьовий тренажер Powerball дуже просто. Починати заняття слід з таких дій:
• Вставити шнур в отвір ротора.
• Накрутити ротор на шнур за допомогою його обертання. Залишити вільним кінець шнура завдовжки 4-5 див.
• Тренажер взяти в руку таким чином, щоб залишалося отвір зверху і різко смикнути шнур.

При правильному здійсненні дій швидкість обертання буде близько 2400-3000 оборотів в хвилину.

Секрет легкого старту полягає в тому, щоб почати обертання повільно. Обертайте кисть плавними, широкими рухами (приблизно 1 поворот в секунду), поступово збільшуючи швидкість. Не починайте з швидкого, короткого руху пензлем, оскільки Ваші рухи не синхронізуються з повільним обертанням ротора, і Вам буде складно збільшити швидкість обертання (при несинхронном обертанні Ви почуєте стукіт).

Під час заняття слід тримати пристрій вниз обертовим ротором і намагатися рухати тільки пензлем, а рукою не повністю. З зменшенням амплітуди обертання руки буде зростати швидкість обертання ротора, відповідно, буде зростати навантаження.

Якщо Павер Бол використовується правильно, то він буде працювати безшумно. Якщо синхронності обертання досягти не вдалося, то з'явиться гримлячий звук.

 ../