Електронні ваги Microlife WS 200 BT

Шановний покупець, Цей електронний вимірювальний прилад дозволяє оцінити склад вашого тіла і автоматично розрахувати відсоток жиру і води в залежності від вашого зросту, віку і статі. Точне знання вашого складу тіла (розрахунок маси тіла, маси жиру і загального вмісту води в організмі) дозволяє правильно оцінити надлишок жиру і в той же час визначає бажаний вага в залежності від вашого способу харчування. Крім того, знання складу вашого тіла дозволяє поєднувати правильне харчування і фізичну активність як необхідні умови для поліпшення якості життя, зміцнення здоров'я і запобігання патологій.

Важливі факти про будову тіла

Щоб мати можливість оцінити стан свого здоров'я, важливо знати, що склад тіла індивідуальний. Насправді, недостатньо знати вагу людини, необхідно визначити його якість, що означає поділ маси людського тіла на два великих компонента:

• худа маса тіла: кістки, м'язи, органи, вода, кров
• жирова маса тіла: жирові клітини

При однаковій вазі, ці дві маси можуть мати різні обсяги. Через розміщені на платформі електроди ваги посилають слабкий електричний струм низької інтенсивності, що проходить через тіло. Електричний струм веде себе різним чином у відповідності з тканинами, через які проходить: худі тканини тіла мають слабкий опір, а опір жирової тканини більш значно. Це опір тіла, яке називається «біоелектричної опір», залежить також від статі, віку та зросту.

Для правильного контролю ідеальної ваги людини важливо, поряд з контролем ваги, порівнювати вміст жиру в організмі, розраховане вагами, з параметрами, зазначеними в таблиці, а процентний вміст води в тілі співвідносити з даними, наведеними нижче.

Якщо відсоткові значення виходять за межі норми,ми рекомендуємо Вам звернутися до лікаря.

Щоб краще зрозуміти значення процентного вмісту жиру у Вашому організмі, ми пропонуємо Вам записувати це значення протягом деякого часу. Щоб отримати надійне порівняння, Ви повинні зважуватися завжди в один і той же час дня і при однакових умовах.

Процентний вміст жиру в масі тіла

Процентний вміст жиру, наведене в таблиці, представляє весь жир організму, отриманий підсумовуванням необхідного жиру (або первинного жиру) і накопиченого жиру (або запасного жиру). Необхідний жир називається так через його необхідності для обміну речовин.

Процентний вміст цього жиру залежить від статі: близько 4 % для чоловіків і приблизно 12 % для жінок (процентний вміст, розрахований по відношенню до загальної ваги тіла).

Накопичений жир, теоретично є зайвим, необхідний для фізично активних людей. Але навіть при цьому відсотковий вміст цього жиру залежить від статі: 12 % для чоловіків, 15 % для жінок (процентний вміст, розрахований по відношенню до загальної ваги тіла).

Отже, нормальне співвідношення жирової маси до маси тіла становить приблизно 16 % для чоловіків і 27 % для жінок.

Ці відсоткові значення різні, в залежності від віку людини, як показано в таблиці нижче.

Процентний вміст води

Відсоток води в організмі важливий, будучи частиною ознак, за якими судять про загальний добробут людини, так як вода - це найбільш важливий компонент ваги тіла і становить більше половини (близько 60 %) загальної ваги.

Дослідження показує, що оптимальний вміст води в організмі становить 57 %, але це залежить від індивіда і зазвичай відхилення на 10% в більшу або меншу сторону не становить проблеми.

Відсоток води в організмі більше в дитинстві (при народженні він становить від 70 % до 77 %) і зменшується з віком (у старих людей вміст води в організмі може становити від 45 % до 55 %). Жінки (у яких зазвичай більше жирової тканини, ніж у чоловіків), зазвичай мають частку води близько 55-58 %, тоді як чоловіки - близько 60-62 %.

При збільшення жирових відкладень у огрядних людей відсоток води в організмі також зменшується порівняно з худорлявими. В цілому, процентний вміст води в тілі є загальним комплексним показником. Значення менше 40 % зазвичай буде розглядатися як занадто низький, а понад 70 % - як дуже високий. Кожен день людина виділяє певну кількість води. Однак, воно повинно регулярно відшкодовуватися, втрата води в кількості близько 10 % ваги тіла може становити ризик для здоров'я.

Таким чином, вказівка процентного вмісту води в організмі на вагах-жироанализаторе повідомляє користувачеві про можливу наявність проблем, що може бути приводом для консультації у лікаря.

Коливання маси тіла протягом кількох годин є абсолютно нормальним явищем, обумовленим затримкою води, так як єдина складова організму, підвладна таким швидким змінам - це позаклітинна вода (сюди входять тканинна рідина, плазма, лімфа і межклеточная рідина).

М'язи (в %)

Відсоток м'язів зазвичай знаходиться в наступних діапазонах:

Маса кісток в тілі

Наши кости подвержены естественным процессам развития, дегенерации и старения. Масса костей быстро возрастает в детстве и достигает максимума в возрасте от 30 до 40 лет.

Масса костей уменьшается с возрастом. Вы можете затормозить дегенерацию с помощью питания и регулярных упражнений. Вы также можете усилить свою костную структуру выполняя физические упражнения для наращивания мышц.

Признанных рекомендаций, касающихся измерения массыкостей, не существует.

Внимание: Не следует путать массу костей с плотностью костей. Плотность костей можно определить только посредством медицинского обследования (например: компьютерной томографии, ультразвука). Поэтому невозможно сделать выводы об изменениях костей и костной твердости (например: наличие остеопороза) с использованием этого прибора.

Базовый уровень метаболизма BMR

Базовый уровень метаболизма (BMR) - это количество энергии, требуемой организмом для поддержания его основных функций в состоянии полного покоя в течение 24 часов. Это значение во многом зависит от веса, роста и возраста. Оно отображается на диагностическом шкалеприбора в единицах ккал / день с использованием научно признанной формулы Харриса-Бенедикта. Ваше тело требует такого количества энергии в любом случае, и оно должно быть вновь введено в ваше тело в виде питания. Если вы получаете меньше энергии в течение длительного времени, это можете нанести вред вашему здоровью.

Технічні характеристики:

• Максимальна вага: 180 кг / 396 фнт
• Крок: 0,1 кг / 0,2 фнт
• Маса: 1,92 кг
• Розміри: 305 (довжина) x 305 (ширина) x 24 (висота) мм
• Зв'язок: Bluetooth® Smart
• Сумісність: iOS: iOS 8.0 або новіше Android: Android 4.4 або новіше
• Джерело живлення: 4 x 1,5 В лужні батареї розміру AAA
• Очікуваний термін служби: 20000 вимірювань
• Термін служби: 8 місяців (при використанні 3 рази в день)